資料詳細

【図書】「不安症」でもだいじょうぶ不安にならない、なくすという目標は間違いです

原井　宏明　著 -- さくら舎 -- 2024.1 -- 493.74

所蔵

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資料コード	請求記号	所蔵館	所蔵場所	資料区分	状態
106863095	/493.7/1301/	県立図書館	一般開架	和書	在

状態の表記について
   在：「所蔵場所」にあります。
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タイトル	「不安症」でもだいじょうぶ
副書名	不安にならない、なくすという目標は間違いです
著者	原井　宏明　著 , 松浦　文香　著
出版者	東京　さくら舎
出版年	2024.1
ページ数	244p
大きさ	19cm
一般注記	３刷（２０２４．２）
一般件名	不安障害
NDC分類	493.74
内容紹介	不安とうまくやっていける自分になれる本。不安と、不安になるメカニズムについて解説し、「不安をめぐる勘違い」を紐解きながら、自分でできる不安の対処法を紹介。不安を抱える人との上手な付き合い方も取り上げる。
ISBN	4-86581-410-1
ISBN13桁	978-4-86581-410-1
定価	¥1600
本体価格	¥1600