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【図書】ぐっすり眠れる３つの習慣 ( ベスト新書１８１ )

田中　秀樹　著 -- ベストセラーズ -- ２００８．３ -- 498.36

所蔵

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資料コード	請求記号	所蔵館	所蔵場所	資料区分	状態
106105265	X/498.3/380/	県立図書館	文庫新書	和書	在

状態の表記について
   在：「所蔵場所」にあります。
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タイトル	ぐっすり眠れる３つの習慣
叢書名	ベスト新書
著者	田中　秀樹　著
出版者	東京　ベストセラーズ
出版年	２００８．３
ページ数	１８９ｐ
大きさ	１８ｃｍ
内容細目注記	文献：ｐ１８７
一般件名	睡眠
NDC分類	498.36
内容紹介	不眠の大半は、生活習慣とストレスの受け止め方を改善することで解消できます。不眠に悩む人とその周囲の人々に向けて、誰もが気軽に日常生活の中で実践できる、「生活リズム健康法」を提唱します。
ISBN	4-584-12181-8
ISBN13桁	978-4-584-12181-8
定価	￥６８６
本体価格	￥６８６