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【図書】貯筋運動指導者マニュアル高齢者筋力トレーニング

福永　哲夫　監修 -- 保健同人社 -- ２００６．９ -- 780.19

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資料コード	請求記号	所蔵館	所蔵場所	資料区分	状態
105236459	/780.1/446/	県立図書館	一般開架	和書	在

状態の表記について
   在：「所蔵場所」にあります。
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タイトル	貯筋運動指導者マニュアル
副書名	高齢者筋力トレーニング
著者	福永　哲夫　監修
出版者	東京　保健同人社
出版年	２００６．９
ページ数	１７４ｐ
大きさ	３０ｃｍ
一般件名	スポーツ医学 , 筋力トレーニング , 老人医学
NDC分類	780.19
内容紹介	「貯筋運動」は自分の体重を負荷にしたマイルドな筋トレ。特別な器具もいらず無理なく安全に実施でき、効果は科学的に検証されている。在宅の高齢者、要支援や虚弱な方にもってこいの運動を、理論編と実技編の２部構成で紹介。
ISBN	4-8327-0325-0
本体価格	￥１９０５